2023年01月02日

新年最初の芳香はこの精油?


レモン
ローズマリーシネオール

だらだらと過ごしがちな正月ですがこの二つでスッキリさわやかきらきら

体も頭も活動しやすくなりますにこにこ
posted by マノン at 14:02| Comment(0) | アロマハーブ日記

2022年09月18日

昆布摂ってヨード蓄えましょう!


放射能は見えないから、
過去のチェルノブイリや福島第一原発からの放射能☢️飛散の情報を知るのは日が経ってから!

ウクライナ🇺🇦ザポリージャ原発は?

放射能はミネラルに似てるから
からだに取り込まれる
甲状腺ヨードを貯めておくと放射能が取り込まれにくいのです。

昆布には旨み成分グルタミン酸があるから、料理の旨みアップです!にこにこ
posted by マノン at 16:30| Comment(0) | アロマハーブ日記

2022年04月15日

三寒四温と言うけれど!

三寒四温 春はこうして暖かくなるけれど、温と寒の差がありすぎて、自律神経が乱れやすい!

いつもより睡眠時間を多くして
ただし春はカパが増えやすいので、日中の軽い運動は欠かさずしてますよ〜にこにこ

そして春はからだの溜まったものが出やすいので
お風呂風呂にゆっくりつかってデトックスしてますにこにこ

今よく使う精油は、
サイプレス🌲
パルマローザ四つ葉
ローズマリーシネオール四つ葉
レモン🍋
posted by マノン at 11:47| Comment(0) | アロマハーブ日記