2018年09月12日

そろそろ冬仕度?ハーブティー


真夏のハーブティーは、
抗酸化作用のある
赤いハーブティー
ハイビスカス  
ローズヒップ
レッドグレープリーフ
ルイボス
のブレンドティー
でしたが、
最近は、
エルダーフラワー
リコリス
レモンバーベナ
のブレンドティーを飲んでます(^_^)v
そろそろジンジャーやゴボウも追加します!
posted by マノン at 16:44| Comment(0) | アロマハーブ日記

そろそろ冬仕度


連日の真夏日から秋の気配を感じる今日この頃
夏から冬へ生活を徐々に変えていく時季です。
例えば夏野菜ばかりでは身体が冷えてしまうので、根菜やショウガ、ペッパーを使います。
冬になる前に各関節周りをオイルマッサージしておくと、硬くなるのを予防できます。(^_^)v
posted by マノン at 16:35| Comment(0) | アロマハーブ日記