2021年07月15日

暑い夏は濃い野菜で乗りきる?

IMG_20210531_121216.jpg植物には紫外線からの活性酵素を除去する成分が含まれていて、それを摂ることで老化と疲労の原因の
活性酵素を除去できます!にこにこ

ビーツ入れると全部真っ赤になるけど、元気になりそう力こぶ
posted by マノン at 15:33| Comment(0) | アロマハーブ日記

2021年06月09日

6月9日のハーブティ??

IMG_20210609_205020.jpg
気温30度越えた今日は、
抗酸化作用のあるルイボスティーと
炎症を鎮めるリコリスをブレンド
いつもより濃くしていただきましたにこにこ
posted by マノン at 21:12| Comment(0) | アロマハーブ日記

2021年06月08日

梅雨のだる重の時は!


身体がだるくて重いと感じたら、
新生姜とスパイスでパワーアップ!にこにこ🦾
新生姜をぶつ切りにして具材を炒めコンソメ煮
最後にクミン、ターメリック、ガラムマサラなど好みのスパイス入れてできあがりにこにこ元気モリモリ!

精油は、
ローズマリー
ペパーミント
レモン
ユーカリ
カルダモン
でパワーアップ!にこにこ力こぶ

精油は日本では雑貨で品質にばらつきがあります
アロマテラピーとして使える質の高い精油を使いましょう!
posted by マノン at 07:00| Comment(0) | アロマハーブ日記